Niklas Heinen

Die meisten Eltern, die sich mit ihrer Elternschaft auseinandersetzen, sagen irgendwann denselben Satz: „So wollte ich nie werden." Das ist kein Scheitern. Das ist eines der ehrlichsten Dinge, die ein Mensch über sich sagen kann. Und gleichzeitig steckt dahinter eine Frage, die viele nicht stellen: Warum passiert es trotzdem? Was Generationenmuster sind Generationenmuster sind Verhaltens- und Reaktionsweisen, die innerhalb einer Familie von Generation zu Generation weitergegeben werden. Nicht...

Fast alle Eltern, die zu mir kommen, tragen das gleiche Gewicht mit sich. Schuldgefühle. Dafür, dass sie geschrien haben. Dafür, dass sie zu wenig präsent waren. Dafür, dass sie wieder so reagiert haben wie damals. Das Schuldgefühl ist manchmal leise, manchmal laut – aber es ist fast immer da. Was ich dazu sagen möchte: Schuldgefühle sagen nichts über dich als Elternteil. Sie sagen etwas über dein Gewissen. Und das ist ein Unterschied, der zählt. Woher Schuldgefühle kommen Schuldgefühle...

Es gibt zwei Arten von Erinnerungen. Solche, an die du dich erinnern kannst – und solche, die dich steuern, ohne dass du es merkst. Das implizite Gedächtnis gehört zur zweiten Kategorie. Und es ist der Grund, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du es dir selbst nicht erklären kannst. Was ist implizites Gedächtnis? Das implizite Gedächtnis speichert Erfahrungen, bevor der Verstand sie verarbeiten kann. Es entsteht vor allem in den ersten Lebensjahren – also lange bevor du...